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夏天來了徹查家中過敏原

 2013-6-13
核心提示:初夏,一些看不見的刺激物會讓家庭變成“病屋”,導致家人患上“病屋綜合征”,美國《老房子》雜志最新載文,刊出美國非盈利網(wǎng)絡組織“過敏性哮喘網(wǎng)絡”總結(jié)的防過敏妙招,供您參考。
  
  初夏,一些看不見的刺激物會讓家庭變成“病屋”,導致家人患上“病屋綜合征”:鼻塞、頭痛、眼部瘙癢、氣短、打噴嚏、流涕、流淚、喉嚨癢等過敏癥狀。美國《老房子》雜志最新載文,刊出美國非盈利網(wǎng)絡組織“過敏性哮喘網(wǎng)絡”總結(jié)的防過敏妙招,供您參考。
  
  從臥室開始清查。美國過敏與哮喘研究專家勞瑞·羅斯博士表示,防止過敏的第一步是明確過敏原。家中最常見的過敏原包括:塵螨、霉菌、花粉和寵物毛屑。首先應該從塵螨查起,枕頭和床墊等床上用品是最容易藏納塵螨的。床上用品應每兩周用熱水清洗,每天在陽光下曝曬。
  
  不鋪地毯。地毯(特別是臥室地毯)溫馨舒適,可也最易藏匿灰塵、花粉和寵物毛屑等過敏原。在地毯上行走,很容易使這些污染物隨塵土被揚起,散布到空氣中,被人吸入體內(nèi)。如果家里有孩子、老人或家人易過敏,最好別鋪地毯,用實木地板相對好些。
  
  安裝濕度計。室內(nèi)濕度大易滋生霉菌。購買一個濕度計,經(jīng)常檢測每個房間的濕度。如果室內(nèi)濕度超過60%,那么應該考慮使用減濕器,或調(diào)整開窗通風時間。
  
  用濾網(wǎng)型吸塵器。吸塵器最好用帶高效粒子空氣過濾芯(HEPA)的。這類吸塵器可以吸除小到0.3微米的顆粒,這意味著多數(shù)過敏原都可有效去除。
  
  選擇可機洗窗簾。百葉窗簾比織物窗簾更少堆積過敏原,也比較適合夏季使用。如果喜歡使用織物窗簾,最好選可機洗的,方便定期清洗,避免積聚灰塵等污物。
  
  廚衛(wèi)別積水。衛(wèi)生間是家中最容易滋生霉菌的場所之一。因此,衛(wèi)生間應該保持通風,防止積水,控制好濕度。廚房水池下容易滋生霉菌,要定期清理。

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