清明時節(jié)預防春天病防寒保暖
2013-4-7
清明時節(jié)是一年養(yǎng)生的重要時期,在中醫(yī)理論機體生長也在于春季,吐納調(diào)息法對人體陽氣有益。大家應在這段時間穿比較寬松的衣服到空氣清新的地方進行鍛煉。而且二三月份又將迎來各種“春天病”的就診潮。專家指出,過敏、咳嗽、手足口病、皮膚病和腸胃病是最常見的“春天病”,市民要及早預防,應注意御寒保暖,增強鍛煉。
過敏性鼻炎別當成感冒
春季是過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)。重慶華愛耳鼻喉宋永良指出,預防春季過敏性鼻炎,首先要避開過敏原。南方地區(qū)最主要的過敏原是螨蟲和霉菌,兩者對溫度和濕度都很敏感,尤其偏好春季潮濕天氣。因此,居室內(nèi)應保持干凈和干燥,做好通風。臥室不要放置書籍和毛公仔,被褥要經(jīng)常清洗、晾曬。
早晨起床后,不要急著把被子疊成“豆腐塊”。最好將被子抖抖,翻過來,內(nèi)面朝上,平鋪在床上,或者把被子翻過來對折,保證至少有一半的內(nèi)面與空氣接觸。
其次要從小開始預防。有研究發(fā)現(xiàn),越是工業(yè)化發(fā)達的國家,小朋友得過敏性皮炎的幾率就越高。這和吃的東西太精細、生活環(huán)境太干凈有關(guān)。孩子的生活環(huán)境不宜太干凈,太干凈反而容易出現(xiàn)過敏,到野外玩泥沙,吃粗糧,有助于提高孩子的免疫力。
治療方面,要注意別用感冒藥來治療過敏。對抗過敏性鼻炎,最好吃抗過敏藥。
對于鼻塞嚴重者,選用噴鼻藥物要注意兩個原則:一是藥效立竿見影的藥物,不能長期使用。因為這類藥物往往含有麻黃素等強烈血管收縮劑,長期使用容易造成藥物性鼻炎。二是不要使用消毒產(chǎn)品來對付鼻炎,一定要認準“準”字號藥物。邱前輝說,國內(nèi)不少地方均有報告使用消毒產(chǎn)品治療鼻炎導致藥物性鼻炎和口腔潰瘍、口腔真菌感染和胃潰瘍的病例。
兒童咳不停勿用抗生素
在乍暖還寒的天氣下,小朋友抵抗力較差,很容易中招,出現(xiàn)呼吸道感染和消化道疾病。
呼吸道感染大部分為“感冒”(也稱為“上呼吸道感染”)所致。呼吸道感染大多是病毒性的,約占60%—70%,細菌感染一般是病毒感染基礎(chǔ)上合并的。一般來說,年齡愈小,有基礎(chǔ)疾病的兒童,愈容易患呼吸道感染,而且合并癥愈多,病情愈重,所以這些兒童特別要及時就診。對于呼吸道感染的預防包括講究個人衛(wèi)生,居室做好通風,少去擁擠人多的公共場所。
春天孩子容易出現(xiàn)咳嗽或哮喘發(fā)作。宋教授強調(diào),導致孩子咳嗽的原因很多,家長不要隨意選用止咳藥,尤其是不要自行用抗生素給孩子服用,應到醫(yī)院鑒別病因后再用藥。
“春季常見的皮膚病都跟過敏相關(guān),主要包括濕疹、蕁麻疹和蟲咬皮炎。”宋教授說,春季潮濕,會加重皮膚病癥狀,此外,一些時令蔬菜如筍、韭菜,也有誘發(fā)皮膚病的可能。
他強調(diào),過敏體質(zhì)的人要注意皮膚護理。蟲咬性皮炎在小朋友身上易發(fā),因為小朋友的皮膚比較嫩。感覺皮膚不適,在飲食上要忌口,盡量不要吃海鮮、牛羊肉、榴蓮、荔枝、龍眼,不要喝酒和吃辣的。
在溫暖潮濕季節(jié)來臨之際,開空調(diào)抽濕有避免螨蟲滋生的效果。濕疹容易復發(fā),患者飲食要清淡,衣著要透氣。蟲咬性皮炎要注意保持干燥,貼身的衣服用干的熨斗燙一下再穿,熨的時候不要噴水。被子要經(jīng)常曝曬更換,要保持干燥。
過敏性鼻炎別當成感冒
春季是過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)。重慶華愛耳鼻喉宋永良指出,預防春季過敏性鼻炎,首先要避開過敏原。南方地區(qū)最主要的過敏原是螨蟲和霉菌,兩者對溫度和濕度都很敏感,尤其偏好春季潮濕天氣。因此,居室內(nèi)應保持干凈和干燥,做好通風。臥室不要放置書籍和毛公仔,被褥要經(jīng)常清洗、晾曬。
早晨起床后,不要急著把被子疊成“豆腐塊”。最好將被子抖抖,翻過來,內(nèi)面朝上,平鋪在床上,或者把被子翻過來對折,保證至少有一半的內(nèi)面與空氣接觸。
其次要從小開始預防。有研究發(fā)現(xiàn),越是工業(yè)化發(fā)達的國家,小朋友得過敏性皮炎的幾率就越高。這和吃的東西太精細、生活環(huán)境太干凈有關(guān)。孩子的生活環(huán)境不宜太干凈,太干凈反而容易出現(xiàn)過敏,到野外玩泥沙,吃粗糧,有助于提高孩子的免疫力。
治療方面,要注意別用感冒藥來治療過敏。對抗過敏性鼻炎,最好吃抗過敏藥。
對于鼻塞嚴重者,選用噴鼻藥物要注意兩個原則:一是藥效立竿見影的藥物,不能長期使用。因為這類藥物往往含有麻黃素等強烈血管收縮劑,長期使用容易造成藥物性鼻炎。二是不要使用消毒產(chǎn)品來對付鼻炎,一定要認準“準”字號藥物。邱前輝說,國內(nèi)不少地方均有報告使用消毒產(chǎn)品治療鼻炎導致藥物性鼻炎和口腔潰瘍、口腔真菌感染和胃潰瘍的病例。
兒童咳不停勿用抗生素
在乍暖還寒的天氣下,小朋友抵抗力較差,很容易中招,出現(xiàn)呼吸道感染和消化道疾病。
呼吸道感染大部分為“感冒”(也稱為“上呼吸道感染”)所致。呼吸道感染大多是病毒性的,約占60%—70%,細菌感染一般是病毒感染基礎(chǔ)上合并的。一般來說,年齡愈小,有基礎(chǔ)疾病的兒童,愈容易患呼吸道感染,而且合并癥愈多,病情愈重,所以這些兒童特別要及時就診。對于呼吸道感染的預防包括講究個人衛(wèi)生,居室做好通風,少去擁擠人多的公共場所。
春天孩子容易出現(xiàn)咳嗽或哮喘發(fā)作。宋教授強調(diào),導致孩子咳嗽的原因很多,家長不要隨意選用止咳藥,尤其是不要自行用抗生素給孩子服用,應到醫(yī)院鑒別病因后再用藥。
“春季常見的皮膚病都跟過敏相關(guān),主要包括濕疹、蕁麻疹和蟲咬皮炎。”宋教授說,春季潮濕,會加重皮膚病癥狀,此外,一些時令蔬菜如筍、韭菜,也有誘發(fā)皮膚病的可能。
他強調(diào),過敏體質(zhì)的人要注意皮膚護理。蟲咬性皮炎在小朋友身上易發(fā),因為小朋友的皮膚比較嫩。感覺皮膚不適,在飲食上要忌口,盡量不要吃海鮮、牛羊肉、榴蓮、荔枝、龍眼,不要喝酒和吃辣的。
在溫暖潮濕季節(jié)來臨之際,開空調(diào)抽濕有避免螨蟲滋生的效果。濕疹容易復發(fā),患者飲食要清淡,衣著要透氣。蟲咬性皮炎要注意保持干燥,貼身的衣服用干的熨斗燙一下再穿,熨的時候不要噴水。被子要經(jīng)常曝曬更換,要保持干燥。
掃一掃,轉(zhuǎn)到手機閱讀:
清明時節(jié)預防春天病防寒保暖
您可能還關(guān)注
- 行業(yè)新聞
- 加盟指導
- 經(jīng)商寶典
- 消費資訊
回復 247083 到 家紡網(wǎng) 微信
隨時隨地看,還可以轉(zhuǎn)發(fā)到朋友圈哦。
隨時隨地看,還可以轉(zhuǎn)發(fā)到朋友圈哦。
熱點資訊
熱點圖文
小竅門:如何玩轉(zhuǎn)朋友圈?五點要求不可少!—王如平
信息時代,隨著智能手機的普及,微信成為人們生活的一部分,每個人都成為自媒體,朋友圈里的美食、美景、美圖……比比皆是,朋友...
家紡設(shè)計:柔美熱烈 重現(xiàn)經(jīng)典
我們在關(guān)注各大品牌逐步推出2014年的秋冬新品,卻忘了關(guān)注時間流逝的速度。轉(zhuǎn)眼間,2014春夏絢麗的新品在上半年漸漸褪去...
選購床上用品掌握五大消費細節(jié)
現(xiàn)代人對于生活質(zhì)量的要求越來越高,為了更有精力的學習和工作,睡眠質(zhì)量必須要得到保障。使用優(yōu)質(zhì)的床上用品,是保障優(yōu)質(zhì)睡眠的...
冬被收藏技巧分享
隨著溫度日漸上升,又到了我們冬被收藏的時候了。冬被厚重龐大,因此應選擇一個放晴日將冬被晾曬后再進行收藏。不過為了更好的保...
寶寶適合用哪些涼席
夏天到了,打算要給寶寶買涼席,所以查閱了這方面的知識,與大家一起分享寶寶適合哪些涼席。亞草席:是經(jīng)過加工處理的.相對來說...
掃一掃關(guān)注微信
更多精彩等著你……
品牌投資關(guān)注榜
- 10萬以下
- 10-20萬
- 20-40萬
- 40萬以上