雨水時節(jié) 3招謹防寒濕上身
2013-2-21
核心提示:雨水是一年二十四節(jié)氣中的第二個節(jié)氣,每年2月18日前后,太陽到達黃經(jīng)330度,為雨水節(jié)氣。此時降水開始,雨量逐步增多。應(yīng)當(dāng)如何防止寒濕纏身呢?
雨水,表示兩層意思,一是天氣回暖,降水量逐漸增多了;二是在降水形式上,雪漸少了,雨漸多了!对铝七十二候集解》中說:“正月中,天一生水。春始屬木,然生木者必水也,故立春后繼之雨水。且東風(fēng)既解凍,則散而為雨矣!
防病:謹防寒濕上身
雨水之后空氣中水分增加,導(dǎo)致氣溫不僅低,而且寒中有濕。這種濕寒的氣候?qū)θ梭w內(nèi)臟和關(guān)節(jié)有一定的影響。養(yǎng)生應(yīng)注意下列事宜:
。1)勿過早減外衣。“燥寒凍肉,濕寒入骨!庇捎诖簹庥縿樱眢w偏熱的人從感覺上欲減外衣。體熱外泄,濕寒交換于內(nèi)入骨,易傷骨關(guān)節(jié)致病。
(2)年老體弱者勿用冷水。按中國五行學(xué)說,水對應(yīng)腎,腎主骨。雨水時節(jié)年老體弱者用冷水洗臉、洗手,濕寒易侵入關(guān)節(jié),又無充足的陽氣驅(qū)寒于外,濕寒滯留于手,指易酸痛,重則變形;濕寒滯留于頭,頭易疼痛。
(3)洗頭及時吹干。洗頭淋浴后要及時吹干頭發(fā)和擦干身體,不然一則容易感冒,二則容易濕氣進入體內(nèi)。
雨水,表示兩層意思,一是天氣回暖,降水量逐漸增多了;二是在降水形式上,雪漸少了,雨漸多了!对铝七十二候集解》中說:“正月中,天一生水。春始屬木,然生木者必水也,故立春后繼之雨水。且東風(fēng)既解凍,則散而為雨矣!
防病:謹防寒濕上身
雨水之后空氣中水分增加,導(dǎo)致氣溫不僅低,而且寒中有濕。這種濕寒的氣候?qū)θ梭w內(nèi)臟和關(guān)節(jié)有一定的影響。養(yǎng)生應(yīng)注意下列事宜:
。1)勿過早減外衣。“燥寒凍肉,濕寒入骨!庇捎诖簹庥縿樱眢w偏熱的人從感覺上欲減外衣。體熱外泄,濕寒交換于內(nèi)入骨,易傷骨關(guān)節(jié)致病。
(2)年老體弱者勿用冷水。按中國五行學(xué)說,水對應(yīng)腎,腎主骨。雨水時節(jié)年老體弱者用冷水洗臉、洗手,濕寒易侵入關(guān)節(jié),又無充足的陽氣驅(qū)寒于外,濕寒滯留于手,指易酸痛,重則變形;濕寒滯留于頭,頭易疼痛。
(3)洗頭及時吹干。洗頭淋浴后要及時吹干頭發(fā)和擦干身體,不然一則容易感冒,二則容易濕氣進入體內(nèi)。
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