家紡網(wǎng)
首頁(yè) > 消費(fèi)者 > 知識(shí) > 一張好床令你擁有好身體

一張好床令你擁有好身體

 2013-1-29
人選擇床時(shí)總以為硬的、床墊厚的、彈簧多的對(duì)身體有好處,事實(shí)并非如此,中國(guó)室內(nèi)裝飾協(xié)會(huì)專家提醒:睡硬床板不一定健康,床墊太硬,雖不致嚴(yán)重影響脊骨健康,但肩膀和臀部受力,讓人感覺(jué)不舒服。
  
  人們每天都在努力提高自己的生活質(zhì)量,關(guān)愛(ài)自己的身體,卻往往忽略了睡眠質(zhì)量。腰酸背痛現(xiàn)代人常見(jiàn)病,除了辦公習(xí)慣,坐姿不正確外,最重要的原因與睡眠沒(méi)能充分達(dá)到放松及休息的作用有關(guān),而這又大多和床的質(zhì)量與擺放有很大關(guān)系。中國(guó)室內(nèi)裝飾協(xié)會(huì)專家表示,有些人常常覺(jué)得晚上睡不好,或是越睡越累,這是因人們?cè)谫I床和擺床時(shí)有一些易被人忽視的誤區(qū)。人們要打破正常的思維定式,一張床會(huì)改變一個(gè)人的生活質(zhì)量。
  
  通常情況下,人選擇床時(shí)總以為硬的、床墊厚的、彈簧多的對(duì)身體有好處,事實(shí)并非如此,中國(guó)室內(nèi)裝飾協(xié)會(huì)專家提醒:睡硬床板不一定健康,床墊太硬,雖不致嚴(yán)重影響脊骨健康,但肩膀和臀部受力,讓人感覺(jué)不舒服。如某些人腰脊痛的話,更不宜睡硬木板床,以免病情惡化,睡床墊比不睡床墊要健康多了。
  
  床墊并非愈厚愈好。床墊的厚度跟它的承托力沒(méi)有必然的關(guān)系,尤其是彈簧床墊,若彈簧厚度沒(méi)變,加厚底面墊料,換來(lái)的只是較佳的舒適度,而非承托力。一張厚12厘米左右、密度較高的乳膠床墊,加硬木板墊底,所提供的承托力已經(jīng)足夠,不過(guò)乳膠使用日久,表面易硬化,從而減低彈性;要想彈簧床墊耐用,厚12至18厘米的彈簧最為理想。
  
  中國(guó)室內(nèi)裝飾協(xié)會(huì)專家介紹,影響睡眠還與床的擺放有關(guān)系,從科學(xué)角度來(lái)看,床的擺放有以下不宜:床頭不應(yīng)放在窗下,主要因?yàn)榇差^在窗下,人睡眠時(shí)有不安全感。如果遇大風(fēng)、雷雨天,這種感覺(jué)更是強(qiáng)烈,再說(shuō),窗子是通風(fēng)的地方,人們?cè)谒邥r(shí)稍有不慎就會(huì)感冒。
  
  床頭不宜設(shè)在臥室門或窗的通風(fēng)處,客廳里的人一眼就能看見(jiàn)臥室的床,會(huì)使臥室缺乏寧?kù)o感,影響睡眠,人們?cè)谂P室里穿著睡衣來(lái)回走動(dòng),看上去也不雅觀。
  
  床的擺放不宜正對(duì)梳妝鏡子,這主要是因夜晚人起來(lái)時(shí),特別是睡眠中的人朦朧醒來(lái)時(shí)或惡夢(mèng)驚醒時(shí),在光線較暗的地方,會(huì)在猛一抬眼的剎那間看到鏡中的自己或他人活動(dòng),容易受驚嚇,弄一塊鏡子放床前,半夜里總是自己被自己嚇著,也不應(yīng)該。
  
  床忌高低不平,現(xiàn)代人用彈簧墊的多,如果床墊質(zhì)量不好,彈簧發(fā)生變形,就會(huì)影響健康。所以床墊選擇也十分重要,睡變形的床墊上會(huì)使人的脊柱彎曲,睡久了就影響血液循環(huán),使人疲勞容易生病。
  
  床下不宜堆放雜物。床下往往是不太透氣的陰暗處,放上雜物,容易受潮發(fā)霉或滋生細(xì)菌,另外平時(shí)也難清理,造成衛(wèi)生死角,感覺(jué)上很不舒服。
  
  另外,從科學(xué)角度來(lái)分析,擺床時(shí)不宜東西朝向,這是因?yàn)榈厍虮旧砭哂械卮艌?chǎng),地磁場(chǎng)的方向是南北向(分南極和北極),磁場(chǎng)具有吸引鐵、鈷、鎳的性質(zhì),人體內(nèi)都含有這3種元素,尤其是血液中含有大量的鐵,因此睡眠東西向會(huì)改變血液在體內(nèi)的分布,尤其是大腦的血液分布,從而會(huì)引起失眠或做夢(mèng),影響睡眠質(zhì)量。
  
  選擇一張床并不像人們通常想象的那么簡(jiǎn)單。一套好的睡具可以迅速恢復(fù)你的體力和保障身體的健康,一般床具的選擇應(yīng)注意,符合人體生理衛(wèi)生、睡眠衛(wèi)生的要求,不影響身體的發(fā)育生長(zhǎng);保持脊柱的天然彎曲;避免身體局部受壓,影響血液循環(huán),造成酸痛麻痹;床褥材料不會(huì)引起皮膚過(guò)敏,通氣性好,不留異味發(fā)霉。
  
  許多人選擇床的時(shí)候,十分注重床具的材質(zhì)、風(fēng)格,卻往往忽略了非常重要的床底架,實(shí)際上,床底架對(duì)于睡眠的影響僅次于床墊。床底架主要有整塊木床板、有縫隙的板條床板、套床式軟床板、鋼絲及棕繩等織就的床底架等。
  
  買帶床板的床具還要注意,在使用中有些鋼絲會(huì)發(fā)出響聲;棕繩、竹篾等編成的床板則多見(jiàn)于老式的床具,其透氣性較好,但是支撐的舒適度就要稍遜于木床板。

掃一掃,轉(zhuǎn)到手機(jī)閱讀:

一張好床令你擁有好身體
  • 行業(yè)新聞
  • 加盟指導(dǎo)
  • 經(jīng)商寶典
  • 消費(fèi)資訊
回復(fù) 240926 到 家紡網(wǎng) 微信
隨時(shí)隨地看,還可以轉(zhuǎn)發(fā)到朋友圈哦。

熱點(diǎn)資訊

熱點(diǎn)圖文

  • 小竅門:如何玩轉(zhuǎn)朋友圈?五點(diǎn)要求不可少!—王如平
    小竅門:如何玩轉(zhuǎn)朋友圈?五點(diǎn)要求不可少!—王如平

    信息時(shí)代,隨著智能手機(jī)的普及,微信成為人們生活的一部分,每個(gè)人都成為自媒體,朋友圈里的美食、美景、美圖……比比皆是,朋友...

  • 家紡設(shè)計(jì):柔美熱烈 重現(xiàn)經(jīng)典
    家紡設(shè)計(jì):柔美熱烈 重現(xiàn)經(jīng)典

    我們?cè)陉P(guān)注各大品牌逐步推出2014年的秋冬新品,卻忘了關(guān)注時(shí)間流逝的速度。轉(zhuǎn)眼間,2014春夏絢麗的新品在上半年漸漸褪去...

  • 選購(gòu)床上用品掌握五大消費(fèi)細(xì)節(jié)
    選購(gòu)床上用品掌握五大消費(fèi)細(xì)節(jié)

    現(xiàn)代人對(duì)于生活質(zhì)量的要求越來(lái)越高,為了更有精力的學(xué)習(xí)和工作,睡眠質(zhì)量必須要得到保障。使用優(yōu)質(zhì)的床上用品,是保障優(yōu)質(zhì)睡眠的...

  • 冬被收藏技巧分享
    冬被收藏技巧分享

    隨著溫度日漸上升,又到了我們冬被收藏的時(shí)候了。冬被厚重龐大,因此應(yīng)選擇一個(gè)放晴日將冬被晾曬后再進(jìn)行收藏。不過(guò)為了更好的保...

  • 寶寶適合用哪些涼席
    寶寶適合用哪些涼席

    夏天到了,打算要給寶寶買涼席,所以查閱了這方面的知識(shí),與大家一起分享寶寶適合哪些涼席。亞草席:是經(jīng)過(guò)加工處理的.相對(duì)來(lái)說(shuō)...

關(guān)注微信
掃一掃關(guān)注微信
更多精彩等著你……

品牌投資關(guān)注榜

  • 10萬(wàn)以下
  • 10-20萬(wàn)
  • 20-40萬(wàn)
  • 40萬(wàn)以上
家紡網(wǎng)
閱立網(wǎng)絡(luò)科技有限公司
浙B2-20090135
浙公網(wǎng)安備33010602010414號(hào)
我們的服務(wù) | 我們的優(yōu)勢(shì) | 聯(lián)系我們 | 友情鏈接 | TAG標(biāo)簽 | 家紡品牌大全
Copyright (C) 2014 Hometex114.Com All Rights Reserved
品牌推廣熱線: 021-61529598 61115182
網(wǎng)站服務(wù)熱線: 021-61529577
市場(chǎng)合作熱線: 021-61529588
點(diǎn)擊這里給我發(fā)消息 品牌推廣,招商咨詢
點(diǎn)擊這里給我發(fā)消息 展會(huì)合作,友情鏈接
點(diǎn)擊這里給我發(fā)消息 資訊發(fā)布,新聞投稿
點(diǎn)擊這里給我發(fā)消息 客戶服務(wù),資料修改
家紡品牌 | 家紡資訊 | 家紡產(chǎn)品 | 家紡店鋪 | 家紡招聘 | 家紡展會(huì) | 家紡公司 | 家紡訂貨會(huì) | 家紡加盟 | 家紡排名 | 家紡知識(shí) 品牌加盟
收縮
  • QQ咨詢

  • QQ咨詢
  • 點(diǎn)擊這里給我發(fā)消息 -->
  • 加微信咨詢
  • 電話咨詢

  • 400-800-1866