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情緒不佳也會(huì)導(dǎo)致起床口苦

 2013-1-25
核心提示:很多人早起會(huì)出現(xiàn)嘴里發(fā)干、發(fā)澀、發(fā)苦等癥狀,這種苦的味道長(zhǎng)期揮之不去。到醫(yī)院檢查,有人會(huì)查出有肝膽的炎癥,大多數(shù)人查不出什么實(shí)質(zhì)性的問(wèn)題,所以這種苦澀的滋味一直伴隨影響著人的生活。
  
  中醫(yī):口干口苦多為肝膽濕熱
  
  患者覺(jué)得口中有明顯的苦味,并伴有口干舌燥,兩脅脹痛,小便短黃等癥狀,多見(jiàn)于中醫(yī)辨證為肝膽濕熱。臨床上,急性肝炎、急性膽囊炎、急性尿道炎等肝膽濕熱型的患者常常覺(jué)得口苦,服用車(chē)前草、金錢(qián)草、綿茵陳等清熱利濕、疏肝泄膽的中藥,口苦的癥狀很快就獲得改善。
  
  口苦有時(shí)源于情緒
  
  天生麗質(zhì)、品學(xué)兼優(yōu)的大三學(xué)生黃小婧也有自己的難言之隱:一年四季口里很少?zèng)]有苦味,尤其在考試前或考場(chǎng)上,大腦皮層處于高度緊張狀態(tài),那口里的苦、澀、酸的感覺(jué)更是明顯。她的口苦是三年前讀高三天天挑燈夜讀時(shí)被注意到的。她為此增加了刷牙、漱口次數(shù),但沒(méi)有用。牙科醫(yī)生說(shuō)她口腔沒(méi)病,內(nèi)科檢查證明她各個(gè)器官都是健康的。原來(lái),姑娘患的是精神性口苦。
  
  健康人口腔一般感覺(jué)是清爽舒適的,只是夜間醒來(lái)或晨起后片刻會(huì)有輕微的口苦或口里酸澀的感覺(jué)。疾病狀態(tài)下不少人會(huì)有味覺(jué)異常:清淡、干澀、酸、甜、苦、辣、麻等,其中口苦的味覺(jué)異常最多見(jiàn)。味覺(jué)異常不同于口臭,它是病人的主觀感覺(jué),周?chē)藷o(wú)法體驗(yàn)。
  
  精神性口苦或情緒性口苦常在精神緊張、氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠時(shí)出現(xiàn)或加重。國(guó)內(nèi)有醫(yī)生調(diào)查分析的286位口苦病人中171位(60%)為精神性口苦,他們還伴有功能性消化不良和腸易激綜合征等功能性胃腸病等。俄羅斯醫(yī)生弗羅里根葉的資料表明,功能性疾病患者30%有味覺(jué)異常,其中54%為口苦;伏洛爾基耶醫(yī)生也描述神經(jīng)過(guò)敏的病人會(huì)有精神性口苦、精神性口臭、精神性喉中異物感和精神性嘔吐等癥狀交替或同時(shí)出現(xiàn);卡拉列伊金也觀察到神經(jīng)衰弱的病人的口苦易與負(fù)性情緒同時(shí)出現(xiàn)。
  
  精神性口苦一般并無(wú)特殊臨床意義,當(dāng)口苦成為明顯的癥狀時(shí),常引起病人對(duì)自己健康的憂慮:是不是什么重要器官出了毛病?對(duì)嚴(yán)重的精神性口苦,重要的是對(duì)患者予以心理疏導(dǎo),放松情緒,轉(zhuǎn)移注意力,避免應(yīng)激,反復(fù)說(shuō)明單一口苦癥狀并無(wú)特殊臨床意義更是不可少的。
  
  燒心口苦可能是胃食管返流病
  
  近幾年,58歲的王阿姨添了一個(gè)老毛病,經(jīng)常在晚飯后睡覺(jué)時(shí)渾身難受,“燒心”、口苦、咽部好像卡著東西……尤其是吃了饅頭、大米粥等面食、稀食之后,心里更是火燒火燎的難受,“是不是心臟出了問(wèn)題?還是得了咽炎?”納悶的王阿姨先后到心臟內(nèi)科、呼吸內(nèi)科進(jìn)行了檢查,結(jié)果一切正常,后來(lái)又做了胃鏡檢查,還是沒(méi)檢查出什么問(wèn)題。等到她最后確診為胃食管反流癥的時(shí)候,已經(jīng)是幾經(jīng)波折。
  
  推拿手法治療口苦
  
  口苦癥一般都要改善膽的功能,如中里巴人倡導(dǎo)的敲膽經(jīng)就是治療口苦的一個(gè)非常好的方法。我們都知道,膽經(jīng)循行在我們身體的兩側(cè)。腹部為陰面,背部為陽(yáng)面,膽經(jīng)正好走在陰面和陽(yáng)面的中間部位,大家在自我按摩的時(shí)候,從上到下捋一下自己的膽經(jīng),按摩或者敲打一下,就有助于緩解口苦的癥狀。
  
  今天教大家一個(gè)治療膽病的自我按摩和推拿比較有效的方法,就是開(kāi)胸順氣或者叫開(kāi)肋順氣。方法是這樣,我們用手掌貼著肋骨的緣,肋骨是斜上方走形的,一條一條往上推,特別是第6、第7肋骨中間有個(gè)穴叫做期門(mén)穴,它是肝的募穴,所有的肝病,特別是一些中晚期的肝病,都會(huì)在這兒有反應(yīng)點(diǎn),有的甚至痛不可觸,我們用緩慢輕柔的手法推。另外第7、第8肋間有一個(gè)穴位叫日月,它是膽的募穴,所以膽的一些疾病在這里也有反應(yīng)點(diǎn),
  
  當(dāng)我們順著肋骨間隙推到腋下以后,再順著手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)和手少陰心經(jīng)從指尖一直推出去,這就是開(kāi)胸順氣。
  
  維生素C治療口苦的圣藥
  
  維生素的用法是每天三次,每次2~3片,放舌下含化,一般說(shuō)來(lái),輕度的口苦只要服藥2~3次就可消失。即使是重度的口苦癥,連續(xù)服藥3~4天也能解決問(wèn)題。當(dāng)然,使用維生素C片治療口苦癥只是救急之法,治標(biāo)不治本,而口苦僅僅是多種疾病或不良生活因素所致的一種表現(xiàn),而不是單獨(dú)存在的疾病。因此為預(yù)防和根治口苦癥,最好的辦法是醫(yī)治原發(fā)疾病,戒除生活中的不良嗜好,如吸煙、酗酒,還要注意口腔衛(wèi)生等。
  
  感到口臭口苦不妨吃些野菜
  
  濕熱質(zhì)的特征表現(xiàn):經(jīng)常出現(xiàn)口臭或感到口苦,容易長(zhǎng)痔瘡和粉刺,面部和鼻尖一般都是油亮亮的,性格比較急躁。
  
  養(yǎng)生推薦:荸薺芹菜汁、涼拌馬齒莧。將荸薺、藕和芹菜一起榨汁喝,有很好的清熱利濕作用。另外,將馬齒莧開(kāi)水焯一下后加調(diào)味料涼拌吃也很好。

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