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用什么杯子喝水最健康?

 2013-1-23
喝水的學(xué)問說了很多,很多人已經(jīng)了解到哪些水應(yīng)該多喝,哪些水應(yīng)該少喝或者不喝,但是對于杯子的選用卻很少考慮,杯子和水是離不開的,水選對了,杯子選錯了,還是一樣不健康
  
  喝了一輩子水,考考你:喝水首選啥杯子?
  
  玻璃杯、搪瓷杯、陶瓷杯、塑料杯、不銹鋼杯、鐵杯、鋁杯、紙杯……當(dāng)我們?nèi)ド虉鲞x購水杯的時候,各種各樣的杯子就會闖入我們的視線,尤其是那些顏色鮮艷、造型獨(dú)特的杯子更是引人注目,挑來挑去就挑花了眼。
  
  告訴你吧,喝水時應(yīng)該首選玻璃杯。
  
  別以為玻璃杯只是通透好看,在所有材質(zhì)的杯子里,玻璃杯可是最健康的。玻璃杯不含有機(jī)的化學(xué)物質(zhì),當(dāng)人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時候,不必?fù)?dān)心化學(xué)物質(zhì)會被喝進(jìn)肚子里,而且玻璃表面光滑,容易清洗,所以人們用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。
  
  其次,專家也提倡使用搪瓷杯。
  
  因?yàn)樘麓杀墙?jīng)過上千攝氏度的高溫搪化后制成的,不含鉛等有害物質(zhì),可以放心使用。
  
  隨處可見的塑料杯隱患最多
  
  五顏六色的杯子甚是討人喜歡,可實(shí)際上在那些鮮艷的顏料里卻藏著巨大的隱患,當(dāng)杯子盛入開水或者酸、堿性偏高的飲料時,這些顏料中的鉛等有毒重金屬元素就容易溶解在液體中,人們飲了帶化學(xué)物質(zhì)的液體,就會對人體造成危害。
  
  塑料中常添加有增塑劑,其中含有一些有毒的化學(xué)物質(zhì),用塑料杯裝熱水或開水的時候,有毒的化學(xué)物質(zhì)很容易稀釋到水中,并且塑料的內(nèi)部微觀構(gòu)造有很多縫隙,其中隱藏著污物。所以,專家提醒,在選購塑料杯時,一定要選擇符合國家標(biāo)準(zhǔn)的食用級塑料所制的水杯。
  
  磁化杯、能量杯究竟咋樣?
  
  另外,在水杯家族中還有一支比較龐大的隊伍,就是商家所宣傳的“磁化杯”、“能量杯”。
  
  國內(nèi)外的醫(yī)學(xué)報道的確稱磁化水對人體的健康大有裨益,但并不是所有的磁化水都對人體的健康有益。只有負(fù)極的磁化水才能改善人體生理功能,起到保健的作用,而正極的磁化水不宜多喝。
  
  我們在市場上所見到的磁化杯大多采用普通磁鐵,正負(fù)極不分。因此,消費(fèi)者在選擇磁化杯的時候應(yīng)該仔細(xì)鑒別,選購單極磁片(負(fù)極)為原料制成的磁化杯。
  
  “能量杯”在原理上也能夠改善人體的機(jī)能,起到保健的作用。但是,目前市場上許多生產(chǎn)“能量杯”的廠家并沒有對此功能進(jìn)行切實(shí)的生理功效驗(yàn)證,夸大了“能量杯”的作用,有的甚至稱能夠包治百病。專家提醒消費(fèi)者,在購買具有保健功效的“能量杯”時,應(yīng)該認(rèn)清有關(guān)部門給予的合法認(rèn)證,切不可盲從。
  
  延伸:八成人不好好洗杯子清洗杯底很重要
  
  杯子大家每天都要用,可你是否每天都清洗呢?清洗時的重點(diǎn)在哪里,用什么清潔劑最好?這些看似簡單的問題卻和健康密切相關(guān)。
  
  調(diào)查顯示,在3849名受訪者中,喝完就洗杯子的僅占9.6%,40.2%的人每天洗一次杯子,29.7%的人幾天洗一次杯子,還有20.5%的人洗杯子頻率更低。不同人清洗杯子的重點(diǎn)不同。68%的人重點(diǎn)清洗杯沿嘴巴接觸的地方,24.1%的人重點(diǎn)清洗杯子內(nèi)壁,還有5.6%的人主要清洗杯底,2.3%的人重點(diǎn)清洗杯子外壁。受訪者清洗杯子的方法也不同。用水簡單沖洗的占52.8%,細(xì)細(xì)洗刷的占23.0%,用洗潔精或其他清洗的占24.2%。
  
  對此,第四軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院預(yù)防保健科主任蔡春教授建議,杯子每次用完如能即刻清洗最好,若覺得太麻煩,至少應(yīng)每天清洗一次,可以在晚上臨睡前洗干凈,然后晾干。清洗杯子時,不僅要清洗杯口,杯底和杯壁也不應(yīng)忽略,尤其是杯底,平時不常清洗,可能會沉淀很多細(xì)菌及雜垢。蔡春教授特別提醒女性朋友,口紅不但含有化學(xué)成分,而且極易吸附空氣中的有害物質(zhì)和病原體,喝水時會將有害物質(zhì)帶入體內(nèi),因此杯口殘留的口紅一定要清洗干凈。清洗杯子時用水簡單沖洗是不夠的,最好用刷子刷。另外,由于洗潔精的重要成分是化學(xué)合成劑,使用應(yīng)慎重,要注意用清水沖洗干凈。若要清洗沾有大量油膩、污垢或茶垢的杯子,可以在刷子上擠上牙膏,在杯子內(nèi)來回擦刷。由于牙膏中既有去污劑,又有極細(xì)的摩擦劑,很容易將殘留物質(zhì)擦去而又不損傷杯體。
  
  在回答“為何不經(jīng)常洗杯子”的問題時,高達(dá)75.5%的受訪者覺得杯子看著不臟就不用清洗;15.6%的人覺得杯子太深,積攢的茶垢、咖啡漬等洗也洗不干凈;還有8.9%的人覺得清洗杯子太浪費(fèi)時間了,所以懶得洗。第四軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院兒科孫新副教授指出,杯子中可能有大量肉眼不可見的細(xì)菌繁殖,尤其是飲用含糖飲料之后,細(xì)菌繁殖速度之快是非常驚人的。比如1個大腸桿菌在最佳條件下8小時后可以繁殖到200萬個,因此,如果清洗不及時,雖然杯子可能看上去不臟,但其中會藏有大量細(xì)菌。對于杯子清潔不徹底的危害,67.2%的人知道會導(dǎo)致細(xì)菌滋生,10.5%的人知道茶垢會危害健康,17%的人并不清楚,還有2.4%的人僅僅認(rèn)為會影響情緒,2.6%的人甚至認(rèn)為沒有什么危害。
  
  杯子不干凈,發(fā)生腸道感染等病癥的幾率就會大大增加。因此,應(yīng)該勤洗杯子,把好“病從口入”這個重要關(guān)卡。

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