冬天戴口罩要防三誤區(qū)
2012-12-21
核心提示:專家建議在馬路上,空氣不流通、可能存在大量病原菌的公共場(chǎng)所,或者去醫(yī)院就診時(shí)才戴口罩,其他時(shí)候最好要摘下口罩,這樣才利于健康。
為了防寒保暖,冬季很多人外出都有戴口罩的習(xí)慣。鄭州市第三人民醫(yī)院主任醫(yī)師陳錦屏指出,佩戴時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、忽略殺菌消毒、重外觀輕面料是冬季戴口罩的三個(gè)常見(jiàn)誤區(qū),應(yīng)注意避免。
一是長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩可能不利健康。醫(yī)生提醒,鼻子吸進(jìn)的冷空氣在進(jìn)入肺部時(shí)已接近體溫。人體的這種生理功能與生俱來(lái),并能通過(guò)鍛煉得到增強(qiáng),使人的耐寒力明顯提高。戴口罩人為地阻止了這種生理功能本應(yīng)得到的鍛煉,時(shí)間一長(zhǎng),會(huì)使鼻腔黏膜自身抵抗能力下降,稍微受寒反而容易感冒。
專家建議在馬路上,空氣不流通、可能存在大量病原菌的公共場(chǎng)所,或者去醫(yī)院就診時(shí)才戴口罩,其他時(shí)候最好要摘下口罩,這樣才利于健康。
二是每天應(yīng)將口罩進(jìn)行清洗消毒。專家表示,不管哪類口罩,每天都應(yīng)該進(jìn)行清洗消毒,清洗口罩時(shí),應(yīng)先將口罩放入開(kāi)水燙幾分鐘,清洗干凈再拿到陽(yáng)光下晾曬,這樣才能起到殺菌消毒作用。
另外,日常使用時(shí)還要注意衛(wèi)生,佩戴后應(yīng)將口罩放入干凈袋子里,再戴的時(shí)候不要翻面。
三是外觀漂亮的個(gè)性化口罩應(yīng)謹(jǐn)慎使用。近年來(lái)流行個(gè)性化口罩,專家對(duì)此表示,盡管此類口罩外觀漂亮,但里外面料很有可能含化纖成分,這樣就不具備口罩應(yīng)有的過(guò)濾、阻隔細(xì)菌的功能。
此外,化纖面料還可能刺激支氣管,對(duì)一些本身就患有過(guò)敏性鼻炎的患者來(lái)說(shuō),更易刺激鼻腔,使病情加重。因此選用口罩不能只看外觀,更應(yīng)注意面料和材質(zhì)。
為了防寒保暖,冬季很多人外出都有戴口罩的習(xí)慣。鄭州市第三人民醫(yī)院主任醫(yī)師陳錦屏指出,佩戴時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、忽略殺菌消毒、重外觀輕面料是冬季戴口罩的三個(gè)常見(jiàn)誤區(qū),應(yīng)注意避免。
一是長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩可能不利健康。醫(yī)生提醒,鼻子吸進(jìn)的冷空氣在進(jìn)入肺部時(shí)已接近體溫。人體的這種生理功能與生俱來(lái),并能通過(guò)鍛煉得到增強(qiáng),使人的耐寒力明顯提高。戴口罩人為地阻止了這種生理功能本應(yīng)得到的鍛煉,時(shí)間一長(zhǎng),會(huì)使鼻腔黏膜自身抵抗能力下降,稍微受寒反而容易感冒。
專家建議在馬路上,空氣不流通、可能存在大量病原菌的公共場(chǎng)所,或者去醫(yī)院就診時(shí)才戴口罩,其他時(shí)候最好要摘下口罩,這樣才利于健康。
二是每天應(yīng)將口罩進(jìn)行清洗消毒。專家表示,不管哪類口罩,每天都應(yīng)該進(jìn)行清洗消毒,清洗口罩時(shí),應(yīng)先將口罩放入開(kāi)水燙幾分鐘,清洗干凈再拿到陽(yáng)光下晾曬,這樣才能起到殺菌消毒作用。
另外,日常使用時(shí)還要注意衛(wèi)生,佩戴后應(yīng)將口罩放入干凈袋子里,再戴的時(shí)候不要翻面。
三是外觀漂亮的個(gè)性化口罩應(yīng)謹(jǐn)慎使用。近年來(lái)流行個(gè)性化口罩,專家對(duì)此表示,盡管此類口罩外觀漂亮,但里外面料很有可能含化纖成分,這樣就不具備口罩應(yīng)有的過(guò)濾、阻隔細(xì)菌的功能。
此外,化纖面料還可能刺激支氣管,對(duì)一些本身就患有過(guò)敏性鼻炎的患者來(lái)說(shuō),更易刺激鼻腔,使病情加重。因此選用口罩不能只看外觀,更應(yīng)注意面料和材質(zhì)。
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