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多用電熱毯或致自身熱量下降

 2012-11-26

  天冷了,很多人睡覺時用電熱毯取暖。但有關專家提醒,夜里長時間使用電熱毯,人的身體容易產生依賴,導致人體自身產生熱量的能力降低,再加上被窩里溫度逐漸升高,造成里熱外冷,很容易著涼。此外,電熱毯會使皮膚的毛細血管一直處于擴張狀態(tài),體內水分和鹽分明顯丟失,容易出現(xiàn)口干、咽痛、鼻孔出血、皮膚瘙癢以及大便秘結等,尤其容易加深慢性咽炎、心腦血管疾病、慢性支氣管炎的癥狀。此外,電熱毯會產生電磁場,易影響胎兒正常發(fā)育,懷孕早期的婦女也不宜睡電熱毯。
  
  相比電熱毯而言,用熱水袋取暖更可取。因為熱水袋溫度逐漸下降,人體自身需產生更多熱量來維持溫度,提高了人體對寒冷的抵御能力。熱水袋中水溫不宜過高,一般以60~70度為宜。使用前要檢查塞子的密閉性,外面最好用毛巾包裹后再使用。

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