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寶縵家紡:健康睡眠“枕”出來(lái)

 2012-4-6

 

      枕頭是我們日常生活所不可缺少的必需品,但是你知道嗎,枕頭也是有保鮮期的,若保養(yǎng)不正確,枕頭也會(huì)超過(guò)保鮮期。

      羽絨枕最好經(jīng)常除濕、乳膠枕可下水清洗、竹炭枕則可靠太陽(yáng)浴回春,不健康的枕頭不但影響睡眠品質(zhì),甚至可能造成經(jīng)常性落枕。

      家紡十大品牌寶縵家紡睡眠顧問(wèn)提醒您:枕頭要定期保養(yǎng)才能睡出健康。

寶縵家紡:健康睡眠“枕”出來(lái)


 
      枕頭的填充物越來(lái)越多樣,竹炭枕是養(yǎng)生新寵,據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示,茶葉具清熱解毒功能,睡在上面能幫助頭部血液循環(huán),還有吸濕及按摩功能,一到兩個(gè)月諒曬一次太陽(yáng),能恢復(fù)功能。

      除此之外,寶縵家紡愛(ài)家顧問(wèn)建議,在枕頭上加枕套或者枕巾并經(jīng)常換洗,有助于很好的隔絕頭皮屑和灰塵等,對(duì)保持健康有幫助。在購(gòu)買(mǎi)枕頭時(shí),一定要試了再買(mǎi),試躺時(shí)將枕頭緊貼肩線(xiàn),盡量模擬真正睡覺(jué)時(shí)的姿勢(shì),再試試變化姿勢(shì)后是否同樣舒適,最好躺超過(guò)10分鐘。

寶縵家紡:健康睡眠“枕”出來(lái)
 
      使用枕頭在于支撐頭部,減輕肩頸壓力,針對(duì)躺睡和側(cè)睡的人,可以選擇支撐力較佳的枕頭如乳膠枕,習(xí)慣趴睡的人,則需要特別柔軟的枕頭以保護(hù)頸部,如特軟羽絨枕,經(jīng)常打鼾的人應(yīng)該注意枕頭的高度,讓呼吸道儘量保持暢通。

 

 

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